Yuan Gong Qigong - Qi sammeln und Qi nähren
Qigong ist ein Jahrtausende altes Übungssystem, das aus China stammt.
Mein Lehrer, Yuan Tze, schuf aus alten Weisheiten, moderner Philosophie, Wissenschaft, Medizin und Technologie ein neues, einzigartiges und umfassendes Lebenskultivierungssystem - Ren Xue Yuan Gong.
Wir können uns damit nicht nur selber helfen, sondern allen Menschen in unserem persönlichen Umfeld, der Gesellschaft und der Natur. Jüngste wissenschaftliche und psychologische Erkenntnisse werden hierbei integriert.
Ren Xue umfasst zwei verschiedene Disziplinen. Eine davon ist Yuan Gong.
Im Yuan Gong Qigong geht es um alle Aspekte des Lebens. Wir beschäftigen uns nicht nur mit dem Körper, sondern integrieren auch die emotionale und geistige Ebene. Yuan Gong folgt dem Prinzip, Schritt für Schritt an den verschiedenen Lebensbereichen und Ebenen zu arbeiten.
Yuan Gong ist eine moderne Form von Qigong und besteht aus neun verschiedenen Methoden, die in Bewegung oder im Stillen ausgeführt werden.
Yuan Gong lernen
Während des Workshops lernen Sie die ersten beiden Methoden im Ren Xue Yuan Gong kennen: Tian Yuan und Di Yuan.
Beide Methoden harmonisieren und stärken den Körper, besonders die Lebensenergie (Qi) und das Immunsystem.
- Energie und Kraft aufnehmen und speichern
- Körper und Organe kräftigen
- Ruhe, Verbundenheit, Frieden und Einssein mit sich selbst spüren lernen
- Fokussierung auf das Wesentliche - für einen klaren Geist
- Zufriedenheit erfahren
Tian Yuan
Tian Yuan ist die erste Methode, bei der wir u.a. die Arme und Hände bewegen, wie Vögel ihre Flügel. Eine wunderbare, achtsame und sehr intensive Bewegung, die den Energiefluss anregt und die Lebenskraft aufbaut. Ihre Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet und im Körper wird verbrauchtes in energievolles Qi umgewandelt.
Di Yuan
Währen der stehenden Praxis Di Yuan wird die Energie in den drei körpereigenen Energiezentren (Dantian) gespeichert, um den entspannten Zustand zu verlängern. Di Yuan unterstützt Sie darin, Ihre Aufmerksamkeit im Inneren zu halten und geistige Ruhe und Klarheit zu erfahren. Stille kann geschehen.
Workshops
Yuan Gong-Workshops biete ich im Raum Darmstadt-Dieburg in Präsenz an. Informationen zu den nächsten Terminen finden Sie bei den Veranstaltungen.
Einzeltermine
Sie möchten lieber individuellen Einzelunterricht? Sehr gerne. Nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Weitere Informationen zu Ren Xue erhalten Sie hier:
